7 tipů, jak se ráno rychleji a radostněji vykopat z postele

_03_R1-25

Kdybychom ve Vnitroblocku uspořádali event pro fanoušky ranního vstávání, asi by moc natřískáno nebylo. Zvuk budíku není oblíbenou melodií snad nikoho, o to víc v zimních měsících, kdy s těžkým srdcem musíme opouštět vyhřáté peřinky a vydat se vstříc tmě a zimě, která zalézá až pod nehty.

A protože ani nám v SIGNATURE nejde takové zimní vstávání lehko, hledali jsme pár tipů, jak si ho ulehčit. A rozdělíme se o ně i s vámi.

 

1) Dejte si budík dál od postele, abyste pro jeho vypnutí museli vstát (chyba začátečníka: až se vám to podaří, nesmíte se už do postele vracet).

2) Po probuzení vypijte sklenici vlažné vody, ideálně s citrónem. Osvěží vás, pomůže vám nastartovat organismus i metabolismus a kromě toho má i vedlejší příznivé účinky jako dodání vitamínu C (který je v zimě potřeba více než kdy jindy) a nastartování trávení.

 

Nestíháte si vychutnat kávu v pohodlí domova? Vezměte si ji na cestu v této stylové a funkční termosce od Passenger. Nebo se stavte na kávu TO GO k nám do SIGNATURE store & cafe :). 

 

3) Po zazvonění budíku se v posteli pomalu protáhněte. Ruce, nohy, záda. Nejen, že vás to nenásilně a příjemně probudí, ale zároveň se budete cítit svěžejší do nového dne.

4) Nechte si projít hlavou, co všechno daný den musíte stihnout. Je to sice trochu drastická metoda, ale dost možná vám to vstávání urychlí.

Se stylovým budíkem se vám bude vstávat o něco lépe. Tento je od Lexon.

 

5) A naopak si určete něco, na co se budete těšit. Něco konkrétního, co vám pomůže rychleji vyskočit z postele (případně si v duchu představte vůni čerstvé kávy a snídani, která už na vás netrpělivě čeká).

6) Už jste na nohou, ale vaše hlava je ještě v říši snů? Dejte si rychlou sprchu. Ta vám pomůže nastartovat celé vaše já.

Sprchový gel Self od Fine Delight je na ranní koupele jako dělaný.

 

7) Skočte si k nám do SIGNATURE store & cafe pro tu nejlepší a nejvoňavější kávu (děláme i to go). Už jen pomyšlení na ni vám vstávání urychlí :).

 

_01_R1-28

foto: Daniela Danielová